我看到过这样一个比喻,情绪是一位信使,它是来给你送信的。愤怒让你保护自己,悲伤提醒你需要成长,焦虑让你加倍重视未来……你可以问问你的情绪,情绪究竟想告诉...
3、正确表达情绪 有时候我们不开心,甚至愤怒,却不会表达。旁敲恻隐道不明,说不清,还责怪他人不理解我们。孔子曾说:“人不知而不愠,不亦君子乎?”意思是说,...
愤怒的情绪是荷尔蒙刺激造成的 荷尔蒙:多巴胺、去甲肾上腺素、皮质醇,这些荷尔蒙的功能是唤醒我们的知觉与刺激我们...
不要忽视你的负面情绪它是来自心灵的信使 我们本能的认为痛苦是一件坏事,实际上,它是一位来自心灵的信使。我们习...
所以,关心自己的情绪,让自己时常处在喜悦的状态中,不用费力,你就会收获到幸福的人生。 6、情绪本无好坏。 是我们自己把愤怒、焦虑、恐惧、害怕、悲伤、难过当作负...
有情绪并不一定要立即表达出来,这取决于情境和个人的偏好。有时候,表达情绪可以带来情感交流和理解,有助于沟通和解决问题。然而,在某些情况下,过度或不适当地...
愤怒的情绪是荷尔蒙刺激造成的 荷尔蒙:多巴胺、去甲肾上腺素、皮质醇,这些荷尔蒙的功能是唤醒我们的知觉与刺激我们的情感,当我们有负面情绪的时候,这些激素的升...
由信息细胞释放生命“第一信使”,经细胞外液影响和作用于其它信息接收细胞,在细胞间进行信息传递。然而,科学家们后...
弗洛伊德说,“未被表达的情绪永远都不会消失。它们只是被活埋了,有朝一日会以更丑恶的方式爆发出来。” 情绪是感受的信使,它教会我们向内看。我们可以把它当成...
我的心情和情绪也和别人无关,因为我是我生命中的主人,只有我才能支配和影响我的一切反应与行为。 三,一定要清醒的认识到,情绪是我们最好的朋友,而不是我们的敌人,...
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