怎样补充维生素b1的相关图片

怎样补充维生素b1

发布时间：2024-07-19 21:17
下面围绕“怎样补充维生素b1”主题解决网友的困惑

回答：指导意见: 土豆、鲜冬菇、花生、芝麻、葵花子、谷类、酵母、豌豆、动物肝脏、鳝鱼、鸡蛋、鹌鹑蛋、牛奶、猪肉、白菜、茄子等是富含维生素B1的食物。菠...

富含维生素B6的食物：啤酒酵母、小麦麸、麦芽、动物肝脏与肾脏、大豆、美国甜瓜（cantaloupe）、甘蓝菜、废糖蜜（从原料中提炼砂糖时所乘的糖蜜）、糙米、蛋、燕...

在植物性食物中，豆类和花生含维生素b1最多。在蔬菜中，苜蓿、枸杞、毛豆的维生素b1含量较多，每100克分别含0．24毫克、0．23毫克和0．33毫克。动物性食物中，畜肉...

维生素B1：葵花籽、花生、大豆、猪肉、谷类、野生食用菌黄滑松茸中。维生素B2：肉类、谷类、蔬菜和坚果中。维生素B1...

富含维生素A的食物：颜色为红黄色的食物，比如胡萝卜、柿子、红薯、杏等都含有丰富的β-胡萝卜素，可在体内分解为...

补充维生素b1的水果和蔬菜2 维生素b1的食物和水果在生活中含有维生素b1的食物主要有牛肉、羊肉、鸡肉、面粉、大米、坚果类、胡萝卜、火龙果、橘子、葡萄、梨子...

可以吃一些补充维生素B的食物。1、富含维生素B1的食品：肉类、酵母、带荚的果实、谷类、豆类、坚果类、瘦猪肉及动物...

②焦虑、压力大、易发脾气：复合维生素B 每次2片，一天一次。③舌炎、口角炎、唇炎、阴囊炎：VB2 一次2片，一天三次。④食欲不振：VB1和VB6，各2片，一天三...

绿豆做成绿豆沙来吃，除了可以摄入更多的维生素A、B、C，还能补充更多的膳食纤维。4、花生。花生果实含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B1、维生素B6、维生...