啥含维生素b最高

发布时间：2024-07-19 12:57
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什么东西含维生素B最高?

小麦胚芽、猪腿肉、大豆、花生、黑米、鸡肝、猕猴桃、西红柿一类都含有丰富的维生素B。拓展：维生素的介绍：维生素B包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12...

什么食物含维生素B最高?

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什么蔬菜含有维生素b最多

常见绿色蔬菜中含有维生素B较多，比如白菜、芹菜、生菜、胡萝卜、菠菜等。1、白菜 白菜营养丰富，除含糖类、脂肪、...

含维生素B最多的食物是什么?

小麦胚芽、猪腿肉、大豆、花生、黑米、鸡肝、猕猴桃、西红柿一类都含有丰富的维生素B。拓展：维生素的介绍：维生素B包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12...

什么食物含有维生素B最高

小麦胚芽、猪腿肉、大豆、花生、黑米、鸡肝、猕猴桃、西红柿一类都含有丰富的维生素B。拓展：维生素的介绍：维生素B包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12...

哪些食物含维生素B较高?

含有丰富维生素B1的食品：小麦胚芽、猪腿肉、大豆、花生、里脊肉、火腿、黑米、鸡肝、胚芽米等。含有维生素B6、维生素B12食品：肝、肉类、牛奶、酵母、鱼、豆类、...

含维生素B多的食物

动物内脏、蛋类及绿叶菜中含量也较高,芹菜叶、莴笋叶中含量也较丰富,应当充分利用。土豆中虽含量不高,但以土豆为主...

哪些食物含维生素b最高

含维生素B最高的食物主要包括肉类、蛋类、谷类食物以及一些水果和蔬菜。解释：1. 肉类食物：肉类是维生素B的主要来源之一。牛肉、羊肉、猪肉等红肉中含有丰富的维...

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