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哈登篮球教程

发布时间：2024-03-23 08:56
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1.运球过程中，突然停下来哈登欧洲步的第一步是在运球过程中，突然停下来。这个停顿的时间非常短暂，通常只有一两秒钟。但是这个停顿的时间足以让防守球员产生困...

假意向前突破，迅速后撤，拉开与防守队员的距离。技能说明：运球突破中对准篮筐按相反方向键。

以右手普通的三步上篮为例，右手普通三步上篮往右杀入内线，抓球后右脚第一步，左脚第二步并起跳挑篮完成进攻。欧洲步，以右手为例，第一步右脚迈出后，第二步左脚...

一开始练习后撤步时要注意假突破时的第一步要把前脚压低，后撤时要用前脚把身体顶向后面。注意：前脚一定要先压低，再弹开。 PS：刚练后撤时出手时肯定身体是...

1.欧洲步，篮球中带球上篮时用的一种过人技巧之一，利用手臂左右晃动的假动作骗对手，常用球星：韦德，哈登，吉诺比...

这招和哈登的欧洲步,本质一样的。身体和运球是分开的。骗人的时候一定要会用头部的假动作,这样才真。协调要好做出来才能过人。下面麦迪的动作也与其类似。 5、麦迪...

篮球运球时，要注意身体姿势、手臂动作、球的落点及手脚的协调配合。身体姿势：两脚前后开立，侧身上体稍向前倾，两...

全美著名的篮球频道BBallBreakDown尼克教练用详细的分解与分析对此做了说明，核心依据就在于哈登是在双手收球前右脚偷一小步，然后才是两步起投篮。哈登后撤步投篮...

在练习手腕力量之后哈登的裤兜传球也就无师自通轻松学会咯! 了解你队友的习惯控球后卫作为球队的大脑,组织进攻那是必须的,所以掌握每个队友的特点非常有利于他...

詹姆斯哈登的技术特点主要是节奏感特别好的投篮，逼真的假动作和对防守球员的预判加上对规则的充分理解。哈登可以说...