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哈登篮球教学基本功

发布时间：2024-03-26 11:23
下面围绕“哈登篮球教学基本功”主题解决网友的困惑

詹姆斯哈登的技术特点主要是节奏感特别好的投篮，逼真的假动作和对防守球员的预判加上对规则的充分理解。哈登可以说...

4种基本运球练习是指：1.变向运球。2胯下运球。3.转身运球。4.背后运球。在扎实的练好3种原地练习之后，你应该有一些运球的手感了。就可以进入到这4项基本运球的训...

1.蹲式左右运球：平常咱们都是站着左右运球的，下面妹纸给咱们展示的就是蹲式的左右运球了，和站式左右运球一样。2.坐式左右手运球：这招我都让我的学生做过，他们...

1、交叉步突破过人（右脚做中枢脚）突破时，左脚前脚掌内侧用力蹬地，上体稍右转，左肩向前下压，左脚向右侧前方跨...

2003年夏,詹姆斯·哈登进入位于洛杉矶西南部郊区的莱克伍德阿迪西亚高中读书。[1] 哈登身体发育得较晚,进入高中时只有1米85,还不会扣篮,只能苦练基本功和底角三分...

初中毕业时，身高仅仅1.8米，身体的脂肪含量达到15%，而美国打篮球的高中生平均身高在1.9米，相比而言哈登就是一个...

1.运球过程中，突然停下来哈登欧洲步的第一步是在运球过程中，突然停下来。这个停顿的时间非常短暂，通常只有一两秒钟。但是这个停顿的时间足以让防守球员产生困...

证明了自己就是球队的基石。是队里面最可靠的存在。哈登是少见的情绪表达相对内敛的篮球巨星，他很少发怒，很少和球...

如果只是一只手运球，那基本上就三招。一、依靠身体或者速度强杀进去。二、单手晃动运球。这招很简单，只要有球感就能做得到，就是右手运球向左做一个假动作，球要...

Crusader 作为赛场战靴。这双实战派的球鞋采用了轻量级的 Hyperfuse 鞋面，搭配前掌 ZOOM AIR 气垫。而这双红色的 P...