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什么东西含维生素C最高

发布时间：2024-07-19 00:12
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猕猴桃，酸甜可口，营养丰富，含有丰富的维生素C，猕猴桃的的营养价值远超过其他水果，它的钙含量是葡萄柚的2.6倍、苹果的17倍、香蕉的4倍，维生素C的含量是柳橙的...

回答：一般有苹果,猕猴桃等水果都是含有大量维生素C的。同时均衡营养多吃新鲜蔬菜水果多喝水忌辛辣食物注意休息,补充多种维生素增强抵抗力。

柠檬是含维生素c最高的。还有猕猴桃,橘子,山楂,柚子,草莓,苹果,香蕉,梨子等已赞过已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论收起匿名用户 2015-07-21 展开全部 ...

1、枣枣含有丰富的维生素C、维生素P，除供鲜食外，常可以制成蜜枣、红枣、熏枣、黑枣、酒枣、牙枣等蜜饯和果脯，还可以作枣泥、枣面、枣酒、枣醋等，为食品工业原...

1、刺梨（冠军）每100g刺梨中含有3012毫克维生素C，是柑橘的50倍，猕猴桃的10倍，具有“维生素C之王”的美称。成熟的刺梨肉质肥厚、味酸甜、果实富含糖、维生素、...

⑦柚中含有大量的维生素C，能降低血液中有胆固醇，但是柚子不宜多吃。⑧红薯含维生素C也很丰富，维生素A原含量接近...

还有由于吸烟可阻碍人体对维生素C的吸收，烟草中的尼古丁对维生素C还有破坏作用，因此，也容易缺乏维生素C；从事激烈运动或重体力劳动的人，由于流汗也会损失大量...

1、橙子橙子不仅含有大量维生素C和胡萝卜素，这些元素可以有效的抑制致癌物质的形成，另外所含的酸性物质还可以促...

猕猴桃、柠檬、柑橘、苹果、绿色蔬菜、西兰花都是含有维生素C的食品。这些维生素C含量比较高。